Machen Sie Ihre Welt wieder bunt!

Experten aus allen Mental-Coaching Bereichen in

einem wissenschaftlich fundierten Trainings-Programm

Mindfit Trailer
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Unser mentales Trainingsprogramm ist aus den wichtigsten Bereichen der Neuroforschung zusammengesetzt. Durch den strategisch bedarfs-spezifischen Aufbau der Mentalbausteine sichern wir Ihre tägliche Mental-Fitness in allen Lebenslagen.

Das Training ist eine ausgewogene physische, sowie virtuelle Mischung aus individuellem Coaching, Online-Kursen, Gruppen-Workshops, Aufgaben, Podcasts und Vorträgen, die sich monatlich erweitern und aktualisieren. Das Programm passt sich flexibel Ihrem persönlichen Zeitplan an! 

Bewältigungsstrategien

Stressimpfungstraining

Potenzial-Entfaltung

Ressourcentraining
Wertearbeit

Resilienz

Falsche Denkmuster erkennen

Positive Affirmationen

Problemlösetraining

Leistungssteigerung

Gedanken wandeln

Genußtraining

Entspannung

Progressive Muskel Relaxation
Autogenes Training
Atemübungen
Meditation
Hypnose

Yoga

Heilung

Immunabwehr stärken

Schmerz-Regulation

Blockaden lösen

Heilung anregen

Sucht-Hypnose

Bewegung

Medizinische Rückenübungen

Mobilisierung & Kräftigung

Dehnung & Faszientraining

Ausgleichsübungen

Alltagsübungen

Schmerzreduktion

Mikronährstoffe

Darmgesundheit

Rezepte & Ernährungspläne

Ernährung für alle Lebenslagen

Schlafhygiene

Entspannungsübungen

Mentale Übungen

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Julia Hüller

Master int. Management

B-Trainerin des DOSB

Kommunikation, Mentaltraining & NLP

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Dr. Josephine Worseck

Molekularbiologin

Meditation, 

Atmung & Heilung

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Sarah Burde

medizinische 

Gesundheitstrainerin

Mobilisation,

Kräftigung & Ernährung

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Delia Müller

Diplom

Psychologin

Psychotherapie,

Hypnose & Mentaltraining

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Louis Derfert

Regisseur & Kameramann

Regie, Film, Ton, Licht & Postproduction

Betriebliches Gesundheitsmanagement

 

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Diese werden von psychologisch geschulten und zertifizierten Experten mit jahrelanger Coaching Erfahrung aufgebaut und durchgeführt.

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